Окно фертильности, фертильные дни — что это значит

Женский организм работает в цикличном режиме, а потому у каждой девушки есть возможность подсчитать свои фертильные дни. Так называют определенный промежуток времени, когда все процессы в женском организме направлены на успешное оплодотворение.

То есть с помощью подобных «вычислений» можно максимально подготовиться к запланированной беременности или же, наоборот, предотвратить ее наступление. Правда, иногда женщинам не удается «уберечься» от зачатия даже в самые «безопасные» дни. Связано это с их высокой фертильностью.

Что это за понятие? Почему каждой женщине репродуктивного возраста нужно ориентироваться в своих фертильных днях? Окно фертильности – что это и как его определить?

Наша статья поможет разобраться с этими важными вопросами.

Фертильность высокая и низкая

Репродуктивный возраст женщины предполагает возможность воспроизводить потомство. То есть с начала менструального цикла и до периода климакса женский организм в той или иной мере фертилен. Фертильностью называют способность женщины зачать, выносить и родить здоровых детей. Уровень этой репродуктивной способности у всех женщин разный.

Мама и ребенок

Так, женщинам с высокими показателями фертильности зачать ребенка не составляет труда, при этом беременность протекает легко, а роды заканчиваются благополучно. Способность к деторождению у таких дам настолько высока, что им сложно уберечься от зачатия даже с помощью контрацептивов. То есть тот минимальный шанс забеременеть при использовании противозачаточных средств (презервативов, гормональных препаратов, спиралей и т. д.) приходится на долю женщин с высокой фертильностью.

С низкими показателями фертильности стать мамой женщине не так просто. Для этого ей понадобится медицинская помощь, полное обследование и соответствующее лечение.

Овуляция и фертильная фаза – одно и то же?

Для того чтобы понять, что такое фертильные дни у женщин, нужно знать некоторые особенности цикличной работы женского организма.

Парам, которые планируют наступление беременности, хорошо знаком термин «овуляция». Так называют период, когда зрелая яйцеклетка успешно вышла из доминантного фолликула и готова к встрече со сперматозоидом.  

Понятия овуляция и фертильная фаза тесно взаимосвязаны. Однако отождествлять их нельзя. Дело в том, что жизнеспособность яйцеклетки и сперматозоидов очень отличается. Если яйцеклетка способна к оплодотворению всего несколько часов (от 10 до 24), то «боеготовность» сперматозоидов сохраняется 2-3 суток.

Фертильный день – это сутки, во время которых обстоятельства для зачатия самые благоприятные.

Вероятность забеременеть в разные дни цикла

Однако медики часто употребляют такой термин как фертильно окно. Им обозначают временной отрезок до, во время и после овуляции. При этом количество фертильных дней до и после овуляторного периода у женщин разная: от 2 до 6 суток. Учитывая жизнеспособность активных сперматозоидов, именно в это период и может наступить зачатие.

Поэтому высчитывать важные временные рамки нужно каждой женщине индивидуально.

Фертильные дни и контрацепция

Информация о фертильных днях нужна женщине для двух целей: благополучно зачать запланированного малыша или избежать беременности.

В первом случае знать свой овуляторный цикл женщине необходимо. Ведь от его особенностей зависит не только успешность и быстрота естественного оплодотворения, но и специфика возможного лечения, если естественным путем долгое время забеременеть не получается.

Если женщина не хочет пользоваться методами контрацепции, то, зная свой месячный цикл и его особенности, она сможет избежать незапланированной беременности.

Однако следует отметить, что данный способ «предохранения» является одним из самых ненадежных. Так, индекс Перля указывает на 55-60% вероятности того, что зачатие при таком способе защиты от беременности не состоится. Соответственно, 40-45% пар, используя календарный метод, стали родителями, сами не желая того.

Индекс Перла – способ, с помощью которого высчитывается надежность определенного контрацептического метода.

Почему же этот метод предохранения работает так плохо? Низкие показатели связаны с двумя основными причинами:

  • Стрессом;
  • Повторной овуляцией.

Влияние стрессовых ситуаций на гормональный фон очень большое. Любое отклонение от обычного течения жизни вызывает значительные изменения в женском организме. Экзамен или ссора с начальником, дальняя поездка или тяжелый день на работе – все эти, на первый взгляд, обычные факторы могут стать причиной нарушения гормонального фона.

Повторная овуляция возникает намного реже (медики считают, что в норме она может возникнуть у женщины 1 раз в год). При этом предугадать или рассчитать ее невозможно. То есть, через несколько дней после того, как успешно завершилась естественная «обычная» овуляция, наступает повторная. Вот она-то и может вызвать нежелательную беременность в «безопасные» для зачатия дни.

Рассчитываем окно фертильности

Как рассчитать фертильные дни? Мы уже упоминали о том, что наиболее оптимальное время для зачатия – несколько дней до овуляции и после него. В фертильный период «самый стойкий» сперматозоид даже после нескольких дней ожидания готов оплодотворить яйцеклетку.

Чтобы не пропустить это важное время, используют несколько методов его вычисления.

Календарный метод

Способ очень простой, однако не очень надежный. К тому же он подходит только для женщин с регулярным менструальным циклом от 27 до 29 дней.календарь месячного цикла

Фертильные дни высчитывают в женском календаре. Для этого общее количество дней менструального цикла делят пополам. Чаще всего в этом случае овуляция попадает на 14 сутки. Следовательно, 7 дней до 14 суток и 3 после них будут фертильными.

Девушкам, у которых месячный цикл нестабильный, можно использовать особые компьютерные программы. Они, ориентируясь на данные циклов за последние полгода, помогут высчитать наиболее вероятные дни фертильности.         

Ненадежность данной методики связана с тем, что она не учитывает многочисленные факторы внешнего воздействия на женский организм.

К таким причинам, изменяющим протяженность цикла и общий гормональный фон, относятся следующие факторы:

  • Чрезмерные нагрузки физического характера;
  • Стрессовые ситуации;
  • Строгая диета;
  • Резкое изменение климатических условий;
  • Длительное лечение антибиотиками или другими медикаментозными препаратами;
  • Заболевания;
  • Любые изменения в интимной сфере: смена партнера, долгое отсутствие половых отношений и т. д.

Анализ цервикальной жидкости

Методика основывается на наблюдении за характером выделений из влагалища на протяжении всего цикла.

К началу овуляции их консистенция и цвет несколько меняются: они становятся полностью прозрачными и достаточно липкими.

Данный метод не может гарантировать 100% результат, поэтому эти исследования носят весьма приблизительный характер и могут использоваться в качестве дополнительного диагностического средства.

Измерение показателей базальной температуры

Одна из часто используемых методик. По сравнению с предыдущими методами она более точная. Однако такие вычисления потребуют от женщины терпения и постоянства: для точных результатов измерения проводят не менее полугода ежедневно.

Базальная температура — температурные показатели в прямой кишке в утреннее время, когда организм находится в состоянии полного покоя, а вероятность внешнего воздействия на него сведено к минимуму.

Показатели заносят в специальный график. В период овуляции фиксируется стойкое повышение температуры в пределах 37 градусов.

Если же несколько месяцев линия кривой на графике упорно не поднимается, то это является серьезным поводом обратиться за консультацией к гинекологу. Это может свидетельствовать о серьезных отклонениях в работе репродуктивной системы.

Данная методика также имеет свои погрешности, ведь точности результатов можно добиться, соблюдая определенные правила. К тому же внешние факторы также нужно учитывать: они серьезно влияют на результаты.

Тест на овуляцию

Методика проста, так как не требует никаких вычислений и специальных условий проведения.

В аптеке нужно приобрести тест на овуляцию ССЫЛКА. В дни предполагаемой фертильности его используют так же, как и тесты на беременность: опускают в емкость с мочой.

тест на овуляциюТест реагирует на количество эстрогена в организме женщины. Если овуляция наступила, он покажет 2 полоски, если ее нет -1.

Несмотря на эффективность и простоту использования, применяют такую методику не так часто. Тесты стоят недешево, особенно учитывая то, что для исследования их понадобится несколько штук. К тому же с помощью этой методики невозможно сделать прогноз наступления следующей овуляции.

Способов определения оптимальных для зачатия дней достаточно, чтобы каждая женщина смогла выбрать тот, который подходит именно ей. Зная особенности своего организма и соблюдая все правила вычислений, в фертильные дни можно забеременеть, быстро и запланировано обретя радость материнства.

 

Ссылка на основную публикацию


Adblock detector