0
8 мин.Психологическая подготовка к спермограмме для мужчины сложнее, чем «техническая» – соблюдение правил перед сдачей анализа. Если возникает сомнение в фертильности пары, обследоваться должны оба партнера. Но женщины часто сталкиваются с трудностями, когда партнеру нужно сдавать спермограмму. В глубине души мужчина опасается подтверждения его инфертильности. Однако чем раньше определить причину бесплодия, тем быстрее можно справиться с проблемой.
О сути обследования
Сдача спермограммы практикуется на протяжении почти 100 лет. Еще в 17 веке ученые поняли, что семенная жидкость в разные периоды у разных мужчин имеет собственные показатели. Сейчас анализ качества эякулята – простая процедура, которую стоит пройти каждому мужчине.
Сделать спермограмму можно практически во всех медицинских учреждениях, предлагающих лабораторную диагностику. В клиниках, которые занимаются лечением бесплодия и применяют вспомогательные репродуктивные технологии, эта манипуляция так же обязательна, как общий анализ крови.
Суть обследования – в том, чтобы определить качественные и количественные показатели семенной жидкости, оценить вероятность наступления беременности от этого мужчины. Качество спермы определяется с помощью оптического прибора и реагентов. Изучением состава семенной жидкости занимаются лаборанты. Исследование проводят несколькими способами:
- стандартная спермограмма (по нормам ВОЗ) дает информацию о количественных показателях семенной жидкости и подвижности сперматозоидов;
- МАР-тест показывает антиспермальные антитела и определяет их количество;
- морфологическое исследование дает информацию о строении сперматозоида и определяет тип нарушения морфологии.
Расширенная спермограмма дает максимум информации о мужском здоровье, она включает все три вида обследований.
Как уговорить мужа сдать анализ
Многим женщинам трудно убедить партнера сделать анализ спермы. Обычно думают, что причиной бездетности у пары являются проблемы с женским здоровьем. Однако почти в 50% случаев не получается забеременеть из-за мужского фактора. Для большинства партнеров проблема поправима, но надо точно знать причину.
Как уговорить мужа сдать спермограмму? Не надо скандалить и силком тащить партнера к врачу. Мужчине трудно решиться на этот шаг, и он должен прийти к нему самостоятельно. Женщина может лишь направлять мысли супруга. Чтобы партнер согласился на анализ, можно приводить различные доводы.
- Всем мужчинам врачи рекомендуют сделать спермограмму перед зачатием. Благодаря анализу, можно узнать о своем состоянии здоровья и исключить воспалительные процессы. Это поможет предотвратить такие проблемы, как внутриутробное инфицирование плода, преждевременные роды, выкидыш на ранних сроках.
- Если есть трудности с зачатием, то проще начать обследование с мужчины. Ему требуется сдать всего лишь один анализ, чтобы подтвердить свою фертильность. Женщину обследовать гораздо сложнее. Исключив мужской фактор, женщина может соглашаться на более дорогую углубленную диагностику.
- У подавляющего большинства мужчин есть незначительные отклонения в спермограмме. Их можно легко скорректировать витаминами, БАДами, изменением образа жизни. Для повышения качества сперматозоидов, необходимо знать их начальные показатели.
Уговаривая мужа сдать анализ спермы, стоит подготовить его к тому, что результат может быть неидеальным. Мужчины редко углубляются в нюансы данного обследования, пока не получат диагноз. Следует рассказать супругу о том, что повлиять на качественные и количественные показатели эякулята могут внешние и внутренние факторы.
Подготовка к анализу
Подготовка к спермограмме часто ложится на плечи партнерши. Женщины детально изучают, что можно делать перед анализом, а от чего придется отказаться.
Когда будет назначено время для анализа спермограммы, подготовку к сдаче надо начинать сразу. В течение нескольких суток мужчине придется соблюдать ряд правил, которые касаются пищевых предпочтений, образа жизни, половой активности.
Питание
Подготовку к сдаче спермограммы мужчине необходимо начать как можно раньше. Чем дольше он будет придерживаться здорового питания, тем выше будет оценено качество эякулята.
За 5-8 суток перед сдачей спермограммы надо исключить из своего рациона жирные, жареные, копченые, соленые блюда, уменьшить количество специй в блюдах. Рекомендуется отказаться от усилителей вкуса и соусов, которые содержат консерванты. Повлиять на показатели спермы могут продукты быстрого приготовления, поэтому в течение как минимум недели нужно избегать фаст-фудов.
Рекомендуется кушать перед сдачей спермы полноценно и разнообразно. В ежедневный рацион следует включать белковые продукты в виде нежирного мяса, рыбы, яиц. Каждый прием пищи должен содержать сложные углеводы: крупы и макароны из твердых сортов пшеницы. Положительно влияют на показатели спермы кисломолочные продукты и растительные жиры. Орехи, свежие фрукты и овощи, зелень, творог, сметана, каши – все это полезно есть мужчине для поддержания фертильности.
Вредные привычки
При подготовке к спермограмме мужчине придется отказаться от алкоголя. Спиртное отрицательно влияет на семенную жидкость, разжижая ее и снижая подвижность клеток. Если мужчина систематическим выпивает, то это отражается на строении сперматозоидов, вызывает мутации и приводит к рождению детей с генетическими отклонениями.
Ошибочна версия о том, что пиво не входит в список опасных напитков. Оно содержит фитоэстрогены, которые снижают уровень тестостерона и ухудшают спермограмму. Воздерживаться от спиртного перед анализом необходимо не меньше 7-8 суток. При планировании беременности рекомендуется исключить алкоголь не менее, чем за 3 месяца до зачатия.
Перед сдачей спермограммы нельзя курить, поскольку никотин вызывает сужение сосудов и нарушает кровообращение в малом тазу. Это приводит к снижению активности и неправильной траектории движения сперматозоидов. Обычно мужчинам трудно полностью отказаться от курения, поэтому врачи рекомендуют попытаться хотя бы уменьшить количество сигарет.
Воздержание
Воздержание перед спермограммой – обязательное условие. Срок, в течение которого необходимо отказаться от половой жизни, устанавливается индивидуально медицинской клиникой. В одних лабораториях не рекомендуют заниматься сексом 2 дня, в других воздержание перед спермограммой более длительное.
Общепринятые стандартные сроки для исключения эякуляции – от 2 до 5 дней. Не рекомендуется воздерживаться дольше, поскольку это приводит к повышению вязкости спермы и увеличению клеток с морфологическими нарушениями. Если половой контакт состоится менее, чем за 48 часов до анализа, то полученное количество биологического материала для исследования может оказаться недостаточным.
Сколько воздерживаться перед спермограммой, обычно рассказывает врач при назначении анализа.
Лекарства
Перед сдачей анализов не рекомендуется принимать какие-либо лекарства. Все медикаменты сказываются на показателях эякулята. Отличается лишь срок негативного действия препаратов.
- Спермограмма и антибиотики не совместимы. Если мужчина завершил курс противомикробных средств, то сдавать анализ можно только через 3 недели. Давно доказано влияние антибиотиков на спермограмму. Препараты могут искажать количество посторонних примесей, снижать подвижность клеток. Спермограмма после антибиотиков обычно показывает недостоверные результаты и нельзя сказать, в лучшую или худшую сторону они искажены.
- Обезболивающие, жаропонижающие, противовоспалительные таблетки не следует принимать в течение 7 суток до исследования. Повлиять на показатели эякулята может даже аспирин. Витаминные комплексы, БАДы и растительные вещества тоже следует исключить.
- Гормональные средства надо отменить за 1-2 месяца до диагностики. Особенно сильно влияют на семенную жидкость стероиды, которые мужчина принимает для увеличения мышечной массы. При длительном использовании таких веществ спермограмма может даже показать абсолютное бесплодие.
Если мужчина принимает какие-либо средства по жизненным показаниям (противосудорожные, противоэпилептические, кардиопрепараты), то возможность выполнения анализа на фоне лечения обсуждается с врачом индивидуально.
Физическая активность
Нельзя делать перед спермограммой силовые упражнения. Если мужчина увлекается спортом, то отказаться от тяжелой физической активности рекомендуется на 5-8 дней. При подготовке к анализу не приветствуется ночная работа, активные вечерние тусовки, поднятие тяжестей.
В то же время не следует полностью отказываться от физической активности. Необходимо, чтобы она была умеренной. Сидячий образ жизни не приводит к повышению фертильности, поскольку происходит нарушение кровообращения в малом тазу.
Общее состояние здоровья
В основные правила перед сдачей спермограммы входит соблюдение температурного режима. Перегрев организма негативно сказывается на состоянии семенной жидкости. За неделю до анализа рекомендуется отказаться от посещения бани и сауны, исключить солярий и солнечные ванны. Не приветствуется даже включение подогрева сидения в автомобиле.
Готовиться к спермограмме мужчине нужно психологически. Иногда это дается труднее всего. За 4-8 суток до анализа необходимо исключить любые переживания, стрессы. Отправляясь на анализ, надо настраиваться на лучшее.
Где сдавать анализ
Выбирая, где лучше сдать спермограмму, обратите внимание на клиники по лечению бесплодия. Обычно там есть отдельные лаборатории, которые проводят расширенное обследование за одну процедуру. В крупных населенных городах сдать анализ можно в лабораториях при научном центре или медицинском институте.
От результата спермограммы будут зависеть врачебные рекомендации. Иногда сдавать спермограмму мужчине приходится не один раз. Повторный анализ для сравнения с первыми результатами рекомендуется проводить в той же лаборатории.
Сколько стоит обследование
Стоимость спермограммы определяется несколькими факторами:
- репутацией клиники;
- опытом лаборантов;
- методом диагностики семенной жидкости;
- условиями сбора биологического материала;
- необходимостью врачебной расшифровки.
Цена анализа начинается от нескольких сотен рублей и доходит до нескольких тысяч. Средняя стоимость стандартной спермограммы – 1000-1500 руб.
Процесс сдачи
Как сдать спермограмму, оговорено в каждой клинике. Одни лаборатории принимают на анализ только эякулят, собранный там же. Другие разрешают собрать сперму в домашних условиях.
Как это происходит в клинике
Чаще всего сперму на анализ сдают в поликлинике. Обычно для этого есть специальный кабинет, оборудованный нужными атрибутами, например, эротическими журналами. Иногда клиники разрешают посещение комнаты для сдачи спермограммы вместе с партнершей. Такая услуга оплачивается дополнительно. Нельзя нарушать правила сдачи спермограммы. Недопустимо, чтобы в стерильный контейнер, кроме эякулята, попали посторонние биологические жидкости, например, слюна.
У мужчин обычно не возникает вопросов о том, как сдается спермограмма. Пациенту выдают стерильную емкость, в которую необходимо собрать всю семенную жидкость с помощью мастурбации. Важно, чтобы при этом не была потеряна часть спермы.
Как правильно сдавать спермограмму после сбора материала? Необходимо плотно закрыть емкость и сразу отдать ее в лабораторию. Если во время сбора была потеряна часть жидкости, важно сообщить об этом лаборанту.
Можно ли сдать дома
В некоторых клиниках разрешается собирать сперму в домашних условиях. Правила сдачи анализа не зависят от места сбора жидкости, поэтому должны быть строго соблюдены. Перед тем, как сдать спермограмму в домашних условиях, надо подготовить стерильный контейнер и выполнить гигиенические процедуры. После завершения сбора семенную жидкость быстро (за полчаса) доставляют с медицинское учреждение с соблюдением теплового режима.
Недостаток этого варианта – риск искажения результатов. К плюсам можно отнести комфортные и привычные условия, в которых мужчина чувствует себя спокойно при сборе семенной жидкости.
Сколько ждать результат
Спермограмма делается быстро. Результат выдается пациенту в тот же день. Для разных клиник установлен индивидуальный интервал, сколько делается анализ спермограммы по времени. В некоторых лабораториях анализ занимает до 3 суток.
Само исследование семенной жидкости выполняется в течение одного часа, поскольку в дальнейшем жизнеспособность половых клеток утрачивается. В частных медицинских центрах результаты обычно выдают сразу (через 1-2 часа), в государственных приходится ждать дольше.