Анализ на гомоцистеин при планировании беременности является обязательной процедурой для всех женщин. Важно, чтобы показатели были в норме. При избыточном содержании этой аминокислоты возрастает риск осложнений в период вынашивания. Некоторые из них могут привести к прерыванию. Поэтому анализ делается незадолго до зачатия и несколько раз в течение гестационного срока.
Что такое гомоцистеин
Гомоцистеин является аминокислотой. Она не вырабатывается в человеческом организме самостоятельно, а образуется в результате переработки метионина – алифатической серосодержащей аминокислоты. Метионин проникает в организм человека вместе с едой, приготовленной из продуктов животного происхождения.
Гомоцистеин принимает участие в процессе формирования мышечной массы. Однако его избыток негативно отражается на здоровье человека. При повышении количественных показателей этой аминокислоты происходит нарушение работы сосудистой системы – формирование бляшек, сгущение крови, тромбоз, атеросклероз. У людей с избытком гомоцистеина отмечается плохое настроение, апатия, депрессии, ухудшение сна, нарушение концентрации внимания.
Показатели аминокислоты подвержены количественным изменениям. Уровень гомоцистеина зависит от типа питания, физической активности, использования лекарственных средств, а также гормонального фона человека. Считается нормой, если во время беременности его значения снижаются.
Норма гомоцистеина при планировании беременности
Многочисленные исследования показывают, что в организме мужчин количество аминокислоты выше, чем у женщин. Однако именно представительницам слабого пола особенно важен уровень гомоцистеина при планировании беременности. Каждая лаборатория имеет индивидуальные показатели количественных значений этого вещества. Среднестатистические нормы находятся в диапазоне:
- у девушек до завершения пубертатного периода от 3,3 до 7,2 мкмоль/л;
- у женщин в репродуктивном возрасте от 4,4 до 13, 5 мкмоль/л;
- у женщин в период климакса до 60 мкмоль/л;
- у мужчин от 4,5 до 15,3 мкмоль/л.
Отклонения от номы оговариваются лабораториями индивидуально. Для одних исследовательских центров допустима вариабельность 0,1, а для других – до 0,5. Считается, чем ниже гомоцистеин при планировании беременности, тем лучше для женщины и ее будущего ребенка.
Снижение уровня гомоцистеина
Пониженный гомоцистеин в период беременности – нормальное явление. В организме женщины сразу после зачатия происходят колоссальные изменения. Снижение количественных показателей аминокислоты предотвращает серьезные нарушения. Благодаря этому улучшается кровоток, облегчается работа сердечно-сосудистой системы, а будущий ребенок получает достаточное количество питательных веществ.
Женщина при сниженном гомоцистеине может ощущать слабость, сонливость, апатию. Облегчить данные проявления помогают длительные прогулки на свежем воздухе, хороший сон, сбалансированное питание и прием витаминных комплексов.
Гомоцистеин при планировании может быть ниже нормы, если женщина страдает рассеянным склерозом. Данное заболевание поражает спинной и головной мозг, что сопровождается необратимыми изменениями.
Если причиной понижения уровня аминокислоты стала беременность, то показатели обычно возвращаются в норму с наступлением второго триместра.
Гормон повышен: что делать
Коррекция повышенного гомоцистеина при планировании беременности – важная задача. Причиной роста показателя данной аминокислоты становится нерациональное питание, вредные привычки, плохая экологическая обстановка, а также дефицит фолиевой кислоты и витаминов. В группу риска входят женщины с нарушением работы эндокринного аппарата, ревматоидным артритом и диабетом сахарного типа. Вероятность гипергомоцистеинемии выше у лиц, придерживающихся белковой диеты. Длительное использование кортикостероидов и медикаментов, подавляющих выработку эстрогенов, приводит к увеличению показателей аминокислоты.
Гомоцистеин при планировании необходимо снижать, если его значения достигают верхней границы норм или превосходят ее. Беременным женщинам следует заблаговременно побеспокоиться о профилактике гипергомоцистеинемии. С этой целью назначается курсовой прием витаминов группы В и фолиевой кислоты.
Проведенные исследования позволяют оценить, насколько снижается показатель аминокислоты при использовании комплексных аптечных препаратов:
- употребление фолиевой кислоты – на 17%;
- прием цианокобаламина – на 19%;
- при совместном приеме витамина В12 и В9 – до 60%;
- при дополнительном приеме витамина В6 – более 60%.
Помимо назначения медикаментозных средств специалисты рекомендуют придерживаться таких правил:
- снизить количество потребляемого мяса, яиц и других продуктов животного происхождения;
- ввести в рацион сою, бобы и фасоль;
- каждый день есть свежие овощи и фрукты, зелень;
- ежедневно менять рацион и потреблять разнообразную пищу;
- съедать не меньше одного зубчика чеснока в течение суток;
- пить не более одной кружки кофе и только натурального;
- традиционный черный чай заменить на травяной;
- минимизировать потребление алкогольных напитков (не больше 200 мл вина в день);
- исключить нервные переживания;
- отказаться от потребления табака.
Норма для мужчин
Для будущего отца гомоцистеин при планировании зачатия важной роли не играет. Есть гипотезы о том, что избыточное количество данной аминокислоты может повлиять на результаты спермограммы. Доказательной базы такое утверждение не имеет.
Специалисты могут только строить догадки относительно того, что избыточное содержание гомоцистеина у будущего отца может стать причиной проблем с вынашиванием.
Считается нормой, если в организме будущего отца определяется до 15 мкмоль/л. Превышение допустимых значений становится основанием для пересмотра своего рациона, изменения образа жизни и курсового приема витаминов группы В. Отрицательного влияния комплекс не окажет, а вот польза от него очевидна.
Если в роду у будущих родителей были люди с гипертонией, заболеваниями сосудов и сердца, тромбозом и высоким показателем холестерина, рекомендуется вести постоянное наблюдение за показателями гомоцистеина, особенно в период активного планирования и после наступления зачатия.